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5月18日，我校走进西厝中学，为即将迎来中考的九年级考生们开展心理辅导活动。本次活动作为“阳光成长”——城厢区未成年人心理健康教育系列活动之一，参会对象包括我校心理健康专兼职教研员、我区全体中小学心理健康教育专职教师、我区校外未成年人心理健康辅导站工作人员。

南门学校周丽莉老师带来课例《考试这件“小”事——考试焦虑心理辅导》，本课首先让学生认识到，产生考试焦虑是一种很正常的反应以及适度的焦虑是有意义的，其次通过学生交流分享、老师补充的方式，让学生在课堂中学习到实用的对抗过度焦虑的方式。

哲理中学蔡群老师带来课例《缓解焦虑，快乐前行》，讲述考试前、考场上、考试间出现的焦虑、失眠、心思难于集中等不良心理现象和身体上容易出现的各种问题，分析压力水平和学习效果的关系，并提出了应对策略和方法。

南门学校郑少瑜带来课例《助力学习目标》，根据同学们面临中考时产生的动机不强、学习状态不佳的学情，让学生在活动中体验、感悟、重新认识学习，明确学习目的，并针对他们学习问题展开讨论，助力提高孩子们的学习主动性。

南门学校林建红带来课例《做好自己——中考考前心理调适》，通过案例分析，帮助学生正确认识考前焦虑，针对不同的两种考前心态引导学生归纳出相应的应对方法，并结合考生实际情况，学会调整自身临考心理状态。

中考在即，开展有针对性地各项心理健康教育，认真做好考生考前心理疏导工作，可以更好的帮助考生正确应对考试，调适情绪，帮助考生们以积极健康的心态应考。